ไฟโบรมัยอัลเจีย (Fibromyalgia) คือโรคเรื้อรังที่ส่งผลทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดตามกล้ามเนื้อตามตัวร่วมกับความทุกข์ทางด้านจิตใจ
อาการของไฟโบรมัยอัลเจียสามารถสร้างความสับสนกับอาการโรคข้ออักเสบหรือข้อต่อมีการอักเสบได้ แต่อย่างไรก็ตามโรคนี้ต่างจากโรคข้ออักเสบ เพราะไม่ได้พบว่ามีสาเหตุมาจากการอักเสบหรือการเสียหายของข้อต่อหรือกล้ามเนื้อที่พบในโรคข้ออักเสบ แต่ในทางตรงข้ามกันโรคนี้กลับเกิดขึ้นเพราะอาการเจ็บเนื่อเยื่ออ่อนหรือปวดกล้ามเนื้อ
สาเหตุหลักๆของไฟโบรมัยอัลเจียยังไม่ทราบแน่ชัด แต่คาดว่าปัญหาอาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดที่มาจากกระบวนการของสมอง ซึ่งอาจทำให้มีการไวต่อความรู้สึกหรือการรับรู้ต่อความรู้สึกปวดเมื่อถูกกระตุ้นมีเพิ่มมากขึ้น
ปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดอาการอย่างกว้างๆคือ:
ไฟโบรมัยอัลเจียอาจเป็นโรคทางกรรมพันธุ์ ผู้หญิงที่มีญาติใกล้ชิดเป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียจะมีความเสี่ยงสูงในการเกิดโรค
คนที่ป่วยเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์, โรคลูปัส,หรือข้อไขสันหลังอักเสบหรือที่เรียกว่าโรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบชนิดติดยึด ก็อาจมีความเสี่ยงสูงกว่าคนปกติในการเกิดโรคไฟโบรมัยอัลเจีย
อาการทั่วไปที่พบได้คือ:
และอาจมีอาการอื่นๆที่อาจเกิดขึ้นได้เช่น:
อาการสามารถปรากฎขึ้นได้ตลอดเวลาในช่วงชีวิตคน แต่จากรายงานพบว่ามักเกิดขึ้นกับคนอายุราว 45 ปี
ไฟโบรมัยอัลเจียเป็นโรคที่ต้องได้รับการใส่ใจเป็นพิเศษเพราะเป็นโรคที่จัดการยาก เช่นเดียวกับกลุ่มโรคอื่นๆ ผู้ป่วยแต่ละคนต่างก็มีอาการที่อาจแตกต่างกันออกไป การรักษาเฉพาะคนจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น
การรักษาอาจรวมไปถึงสิ่งต่อไปนี้ เช่น:
ผู้ที่มีอาการไฟโบรมัยอัลเจียจำเป็นต้องทำงานร่วมกับแพทย์ด้วยการวางแผนการรักษาเฉพาะคนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
อาจได้รับคำแนะนำให้มีการใช้ยาเพื่อใช้รักษาอาการเช่น
ด้วยยาบรรเทาอาการปวดที่สามารถหาซื้อไปตามร้านขายยาทั่วไป แต่อย่างไรก็ตามทาง European League Against Rheumatism (EULAR) ได้สั่งห้ามและไม่แนะนำให้ใช้ยากลุ่มต้านการอักเสบ NSAIDs ในการรักษาไฟโบนมัยอัลเจียตั้งแต่ปี 2016
ยาต้านเศร้าเช่น ดูล็อกซีทีน, หรือ Cymbalta และมิลนาซิแพรนหรือ Savella ก็อาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ยาต้านอาการชัก เช่น กาบาเพนติน หรือที่รู้จักกันดีในชื่อ นิวรอนตินและ พรีกาบาลิน หรือ Lyrica
แต่อย่างไรก็ตามก็พบว่าอาจมีการแนะนำให้ผู้ป่วยหยุดยาต่างๆเหล่านี้เพราะยาอาจไม่มีประสิทธิภาพต่อการบรรเทาอาการปวดได้หรืออาจเพราะอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่ดีได้
ผู้ป่วยควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับโรคประจำตัวอื่นๆเพื่อเป็นการหลบเลี่ยงการเกิดผลข้างเคียงร่วมกับยาอื่นๆ
การออกกำลังแบบแอโรบิคร่วมกับการฝึกแบบเสริมสร้างความแข็งแรงสามารถช่วยลดอาการปวด, อาการกดเจ็บ, กล้ามเนื้อแข็งและปัญหาการนอนได้ในผู้ป่วยบางราย
หากพบว่าการออกกำลังกายสามารถช่วยลดอาการได้ ควรออกกำลังต่อไปอย่างต่อเนื่องเพื่อเห็นผลในระยะยาว การออกกำลังคู่กันกับคู่หรือครูฝึกอาจช่วยให้การออกกำลังเป็นไปตามโปรแกรมได้ดีขึ้น
ในผู้ป่วยบางรายมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้หลังจากบำบัดด้วยการฝังเข็มสำหรับอาการไฟโบรมัยอัลเจีย จำนวนการรักษาขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรงของผู้ป่วย
จากการศึกษาพบว่า 1 ใน 5คนที่เป็นไฟโบรมัยอัลเจียเคยการรักษาด้วยการฝังเข็มภายใน 2 ปี บทสรุปจากการวิจัยพบว่าการฝังเข็มสามารถช่วยทำให้อาการกล้ามเนื้อแข็งตัวและอาการปวดดีขึ้น
การบำบัดปรับเปลี่ยนด้านพฤติกรรมคือรูปแบบหนึ่งของการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม เป้าหมายเพื่อลดความคิดด้านลบ, ลดความเครียดหรืออาการปวดที่เพิ่มจากพฤติกรรมและสร้างความคิดบวกให้ดีขึ้น รวมไปถึงการเสริมสร้างเรียนรู้ทักษะการจัดการใหม่ๆและการออกกำลังกายแบบผ่อนคลายด้วย
การวินิจฉัยโรคอาจต้องใช้เวลานานเพราะอาการของไฟโบรมัยอัลเจียมีความคล้ายกับโรคอื่นๆ เช่นโรคไฮโปไทรอยด์ อาจต้องมีการจัดโรคบางอย่างออกก่อนเพื่อการวินิจฉัยไฟโบรมัยอัลเจีย
ด้วยความที่ยังไม่มีห้องปฏิการสำหรับการตรวจเช็คอาการของโรคโดยตรงทำให้การวินิจฉัยยิ่งล่าช้าและอาจผิดพลาดได้
The American College of Rheumatology ได้ทำการตั้งเกณฑ์ไว้ 3 เกณฑ์ในการวินิจฉัยไฟโบรมัยอัลเจียดังนี้
มีการแนะนำเรื่องของโภชนาการเพื่อทำให้อาการไฟโบรมัยอัลเจียดีขึ้นได้คือ
การรักษาสมดุลย์โภชนาการและรักษาน้ำหนักให้ดีเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อสุขภาพและยังสามารถช่วยทำให้คุณภาพของชีวิตดีขึ้นได้ด้วย
เมื่อทำการศึกษาเรื่องไฟโบรมัยอัลเจีย คุณได้เจอกับคำว่า “จุดกดเจ็บ”
นั่นหมายความถึงบริเวณของร่างกายที่มีอาการไฟโบรมัยอัลเจียที่เป็นสาเหตุของการปวด รวมไปถึงด้านหลังศีรษะ,เข่าด้านใน,และข้อศอกด้านนอก ความปวดอาจเพิ่มขึ้นที่บริเวณคอและหัวไหล่, สะโพกด้านนอกและทรวงอกช่วงบน
แพทย์อาจทำการวินิจฉัยไฟโบรมัยอัลเจียโดยดูจากปฏิกิริยาที่มีต่อแรงกดตามจุดต่างๆที่กล่าวมา แต่อย่างไรก็ตามการไม่เจอก็ไม่ใช่วิธีการที่แม่นยำในการวินิจฉัยโรคและจุกกดเจ็บเองก็ไม่ใช่ตัวที่จะบ่งชี้โรคไฟโบรมัยอัลเจียได้เสมอไป
ไม่แนะนำให้ฉีดยาเข้าบริเวณจุดที่กล่าวไว้ อาการปวดมีรูปแบบการแผ่ขยายในแต่ละคนแตกต่างกันออกไป ในบางบริเวณหรือจุดที่เกิดอาการปวดอาจมีความรุนแรงและเรื้อรังได้
ไฟโบรมัยอัลเจียยังไม่สามารถรักษาได้ แต่มีทางเลือกในการรักษาและสามารถวินิจฉัยได้ชัดเจนมากขึ้นได้
อาการสามารถทำให้ดีขึ้นได้ตราบใดที่ผู้ป่วยยังปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัด
ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับไฟโบรมัยอัลเจีย คือ.
ผู้เชี่ยวชาญอิสระด้านสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญในด้านสมุนไพรไทยเป็นพิเศษ โดยปัจจุบันเป็นผู้เขียนหลักของ Club of Thai Health มีงานอดิเรก คือการปลูกสมุนไพรไทย และเพาะพันธุ์พืชหายาก