เอ็นไขว้หน้าหัวเข้าได้รับบาดเจ็บ (ACL Injury) คือ การทำให้ ACL หรือที่เรียกว่า เอ็นไขว้หน้า (Anterior cruciate ligament ) ได้รับบาดเจ็บ นี่เป็นหนึ่งในแถบเนื้อเยื่อที่ยึดกระดูกไว้ด้วยกันภายในหัวเข่าของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้เข่าของคุณมั่นคง คุณสามารถยืด หรือฉีก ACL ของคุณได้หากคุณเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน หรือเลี้ยวอย่างรวดเร็วเมื่อคุณวิ่ง หรือกระโดด ทำให้เกิดความเจ็บปวด และอาจทำให้เดิน หรือเคลื่อนไหวได้ยาก

ACL Injury เกิดขึ้นได้อย่างไร

นักกีฬามักได้รับบาดเจ็บ ACL เมื่อหยุด และเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็วขณะวิ่ง ผู้ที่เล่นฟุตบอล ฟุตซอล เทนนิส บาสเก็ตบอล หรือวอลเลย์บอล หรือเล่นยิมนาสติก มีแนวโน้มที่จะบิดเข่าโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อแข่งขัน ยกตัวอย่างนักวิ่งวิบากที่ก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคง ความเร็วของคุณ รวมกับวิธีการบิด หรือหมุนเข่า ทำให้มีโอกาสที่คุณจะทำให้ ACL ยืดออก หรือฉีกออก การบาดเจ็บ  ACL พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 

อาการบาดเจ็บ ACL คือ

หลายคนได้ยินเสียงดังที่หัวเข่า เมื่อได้รับบาดเจ็บ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นเช่นนั้น อาการบาดเจ็บ ACL ได้แก่

• ความเจ็บปวด หากคุณมีอาการบาดเจ็บเล็กน้อย คุณอาจไม่รู้สึกเจ็บปวด อาจจะรู้สึกเจ็บตามข้อเข่า บางคนมีปัญหาในการยืน หรือเคลื่อนไหวลำบาก
• บวม จะเกิดขึ้นในช่วง 24 ชั่วโมงแรก คุณสามารถลดอาการบวมได้โดยการประคบน้ำแข็งที่หัวเข่าแล้วยกขาขึ้นบนหมอน
• เดินลำบาก เมื่อสังเกตเห็นว่าการเดินนั้นยากกว่าปกติ อาจจะมาจากข้อเข่าหลวมกว่าที่ควร
• มีช่วงการเคลื่อนไหวน้อยลง หลังจากที่คุณสร้างความเสียหายให้กับ ACL แล้ว เป็นไปได้มากที่คุณจะไม่สามารถงอเข่าได้ตามปกติ

การวินิจฉัย

แพทย์จะซักถามถึงการได้รับบาดเจ็บ จะตรวจดูที่หัวเข่าทั้งสอง เพื่อดูว่าอาการเจ็บนั้นดูแตกต่างออกไปหรือไม่ และอาจจะทดสอบสิ่งต่อไปนี้เพิ่มเติม

• การทดสอบทางกายภาพ แพทย์จะขอให้คุณนอนหงาย และงอสะโพก หรือเข่าของคุณในมุมหนึ่ง จากนั้นแพทย์จะวางมือบนส่วนต่างๆ ของขา และค่อยๆ เปลี่ยนคุณไปรอบๆ หากกระดูกของคุณเคลื่อนไหวผิดปกติ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่า ACL ได้รับบาดเจ็บ
• เอ็กซ์เรย์ สำหรับเนื้อเยื่ออ่อน เช่น ACL จะไม่ปรากฏบนรังสีเอกซ์ แต่แพทย์ของคุณอาจต้องการแยกกระดูกหักออก
• MRI หรืออัลตราซาวด์ การตรวจเหล่านี้สามารถแสดงได้ทั้งเนื้อเยื่ออ่อน และกระดูก หากคุณมี ACL ที่เสียหาย จะสามารถเห็นได้ทันที
• ส่องกล้องภายในข้อต่อกรณีที่ไม่สามารถตรวจสอบตามรายการด้านบน กล้องจะฉายภาพข้อต่อบนหน้าจอมอนิเตอร์ และแพทย์จะสามารถตรวจสอบได้

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การสแกนเอ็มอาร์ไอ MRI

การรักษา ACL Injury

การรักษาขึ้นอยู่กับว่าคุณบาดเจ็บมากแค่ไหน นี่คือตัวเลือกบางส่วนที่แพทย์อาจเลือกในการรักษา

ปฐมพยาบาล

หากอาการบาดเจ็บเล็กน้อย แพทย์จะแนะนำการประคบน้ำแข็งที่หัวเข่า ยกขาขึ้น และพักการใช้งาน จากนั้นสามารถลดอาการบวมได้ด้วยการพันผ้ายืดไว้รอบเข่า การใช้ไม้ค้ำยันสามารถช่วยลดน้ำหนักจากหัวเข่าของคุณได้

ยารักษา

ยาต้านการอักเสบสามารถช่วยลดอาการบวม และปวดได้ อาการปวดทั่วไปสามารถใช้ยาแก้ปวดในร้านขายยาได้ สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรง แพทย์อาจฉีดยาสเตียรอยด์ที่หัวเข่า

ที่พยุงข้อเข่า

ในบางคนที่ ACL ที่เสียหายสามารถสวมรั้งที่หัวเข่า เมื่อวิ่งหรือเล่นกีฬา เพื่อให้การสนับสนุนเป็นพิเศษ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ เอ็นอักเสบ

กายภาพบำบัด

อาจต้องเข้ารับกายภาพ 2-3 วันต่อสัปดาห์ เพื่อให้เข่าของคุณกลับมาทำงานตามปกติ ในระหว่างนี้จะต้องบริหารกาย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า และช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้เต็มที่ 

การผ่าตัด

แพทย์จะรักษาด้วยการผ่าตัด หาก ACL ของคุณฉีกขาดอย่างรุนแรง หากหัวเข่าไม่สามารถรับน้ำหนักได้อีกต่อไป หรือถ้าคุณเป็นนักกีฬา ศัลยแพทย์จะซ่อมแซม ACL ที่เสียหาย และแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อ เพื่อช่วยให้เอ็นใหม่เติบโต หลังจากการผ่าตัดจำเป็นต้องกายภาพ เพื่อฟื้นฟูต่อไป