หลายคนสงสัยว่านักจิตวิทยา และจิตแพทย์นั้นทำงานอย่างไร และช่วยเหลือใครได้ เรามาเริ่มกันที่ชีวิตในการทำงานที่น่าสนใจของพวกเขากันก่อน และบทส่งท้ายที่จะบอกว่าพวกเขาสามารถช่วยเหลือเราในเรื่องใดกันได้บ้าง มาเริ่มกันเลย
หนึ่งในแรงดึงดูดของการเป็นนักจิตวิทยา คือ การได้ช่วยเหลือคนอื่น หากคุณมีความสุขที่ได้ทำงานกับผู้คน การเป็นนักจิตวิทยาเป็นทางเลือกที่ดี งานนี้อาจเป็นงานที่มีความเครียดในบางครั้ง นักจิตวิทยาหลายคนอธิบายงานของพวกเขาว่าเป็นงานที่ทำให้พอใจ และเติมเต็ม
การศึกษาจิตวิทยานั้นหลากหลาย และท้าทาย ไม่ว่าคุณต้องการที่จะศึกษาสาขาไหน คุณจะไม่เบื่อ จิตวิทยาคลีนิคพบความท้าทายจากลูกค้าที่ต้องการความช่วยเหลือในการแก้ปัญหา
นักจิตวิทยาเฉพาะด้านอื่น ๆ เช่น นักจิตวิทยากีฬา และนักนิติจิตวิทยามีความต้องการ และอุปสรรคที่เฉพาะเจาะจง การเป็นนักจิตวิทยาอาจต้องเครียดในบางครั้ง
หากคุณชอบที่จะทำงานกับคน และช่วยพวกเขาประสบความสำเร็จ การเป็นนักจิตวิทยาเป็นอาชีพที่คุ้มค่า
ในขณะที่คุณพบเจอกับความท้าทาย การเห็นลูกค้าของคุณมีความก้าวหน้า และพยายามทำสิ่งที่ตั้งใจให้ประสบความสำเร็จทำให้คุณรู้สึกถึงการประสบความสำเร็จด้วย
ไม่ว่าคุณจะทำงานกับเด็ก ผู้ใหญ่ คู่รัก หรือครอบครัว คุณจะมีโอกาสที่จะพบ และช่วยผู้คนได้
ผู้ที่ประสบปัญหาทางจิตใจ หรือการใช้ชีวิตต่อไปนี้ สามารถรับความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยาได้
ความตายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่นั่นไม่ได้ทำให้การจัดการง่ายขึ้น ทุกคนต่างรับมือกับการสูญเสียคนที่รัก ไม่ว่าพ่อแม่ หรือสัตว์เลี้ยงก็ตาม ความโศกเศร้าอย่างเปิดเผยหรือในที่ส่วนตัวล้วนแต่เป็นเรื่องปกติ แต่การหลีกเลี่ยงความเป็นจริงของการสูญเสียอาจนำไปสู่ปัญหาที่ยืดเยื้อและยาวนาน ควรพบผู้เชี่ยวชาญ เพื่อแก้ไขปัญหา หากรู้สึกว่าไม่สามารถรับมือได้
แง่มุมบางอย่างของชีวิตเป็นเรื่องที่เครียด และหลายสถานการณ์ ตั้งแต่การสัมภาษณ์งานไปจนถึงปัญหาความสัมพันธ์ อาจทำให้คุณรู้สึกกังวล ความเครียด และความวิตกกังวล หากปล่อยทิ้งไว้จนเปื่อยเน่า อาจนำไปสู่ความโดดเดี่ยวทางสังคม ความซึมเศร้า และปัญหาอื่นๆ ที่ตามมาอีกมากมาย
ความรู้สึกที่หมดหนทางหรือสิ้นหวังอย่างท่วมท้นเป็นสัญญาณทั่วไปของภาวะซึมเศร้า ในขณะที่บางคนเชื่อว่าคุณสามารถ “หลุดพ้น” ภาวะซึมเศร้าได้ แต่ก็ไม่ค่อยเกิดขึ้น อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตทั่วไปที่ผู้คนหมดความสนใจในสิ่งต่างๆ ประสบกับความเหนื่อยล้า และมักมีปัญหาในการจัดการอารมณ์ นักจิตวิทยาสามารถช่วยคุณค้นหาสาเหตุของภาวะซึมเศร้า และช่วยแก้ไขปัญหาทางอารมณ์นี้ได้
การกลัวความสูง และแมงมุมเป็นอาการกลัวทั่วไป แต่ความกลัวที่ผิดปกติและไม่มีมูลอาจสร้างปัญหามากมายในชีวิตของคุณได้ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง นักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์สามารถช่วยให้คุณเริ่มเอาชนะความกลัวได้ เพื่อให้คุณอยู่ได้โดยปราศจากความกลัว
ความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องครอบครัว เรื่องส่วนตัว หรือเรื่องงาน ก็มีขึ้นมีลงเป็นธรรมดา แม้ว่าความสัมพันธ์อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต แต่ก็สามารถเป็นแหล่งของความเครียด และปัญหาได้เช่นกัน นักจิตวิทยาสามารถช่วยบำบัด และให้แนวคิดดีๆ ได้
พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพบางอย่าง เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา และการใช้ยาเสพติด มักใช้เพื่อหลีกหนีปัญหาเบื้องหลังที่ใหญ่กว่า หรือเพื่อการรักษาตนเอง
แม้ว่านักจิตวิทยาจะช่วยคุณจัดการกับปัญหาเหล่านั้น แต่ก็สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาที่สุขภาพของคุณต้องเผชิญในทันที เช่น
ผู้เชี่ยวชาญอิสระด้านสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญในด้านสมุนไพรไทยเป็นพิเศษ โดยปัจจุบันเป็นผู้เขียนหลักของ Club of Thai Health มีงานอดิเรก คือการปลูกสมุนไพรไทย และเพาะพันธุ์พืชหายาก