นี่เป็นสาเหตุทำให้ต้องกังวลหรือไม่ 

ผิวแพ้ง่ายไม่ใช่โรคที่แพทย์สามารถวินิจฉัยได้ มักเป็นอาการของภาวะอื่น คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณมีผิวแพ้ง่าย จนกว่าคุณจะมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่ดีต่อผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง เช่น สบู่ มอยส์เจอไรเซอร์ หรือเมคอัพ

ภาวะที่ทำให้ผิวแพ้ง่ายมักไม่ค่อยรุนแรง โดยปกติ คุณสามารถควบคุมอาการได้โดยใช้การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการดูแลผิวเพียงเล็กน้อย สาเหตุของผิวแพ้ง่าย อาการอื่นๆ ที่ต้องระวัง และผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับคุณ

ผิวแพ้ง่ายเกิดจากอะไร 

ด1. ผิวแห้ง

ผิวแห้งเมื่อสูญเสียน้ำและน้ำมันมากเกินไป

ซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณ:

• คัน
• ตกสะเก็ด
• ลอก
• รู้สึกหยาบเมื่อสัมผัส
• แตกและมีเลือดออก
• ปรากฏเป็นสีแดงหรือดูคล้ายขี้เถ้า

ผิวแห้งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่

• มือ
• เท้า
• แขน
• ขาช่วงล่าง

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

คุณสามารถรักษาผิวแห้งได้โดยคืนความชุ่มชื้นไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การทาครีมหรือขี้ผึ้งให้ความชุ่มชื้น 2-3 ครั้ง /วันจะช่วยคืนความชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งในอนาคต ลองใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมซึ่งออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย

2. กลาก

กลาก (โรคผิวหนังภูมิแพ้) ส่งผลต่อความสามารถของผิวในการปกป้องคุณจากสารระคายเคือง เช่น เชื้อโรคในอากาศหรือสารเคมีในน้ำยาซักผ้า การทำเช่นนี้จะทำให้คุณมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อผลิตภัณฑ์ที่ไม่รบกวนผู้อื่น เช่น สบู่และเครื่องสำอาง

อาการของกลากแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล คุณสามารถสังเกตเห็นสิ่งต่อไปนี้

• ความแห้งกร้าน
• อาการคัน
• ตุ่มเล็กๆ ที่อาจมีของเหลวไหลออกมาและเกาะเป็นแผ่นแข็ง
• ผิวหนังเป็นปื้นสีแดงถึงน้ำตาลอมเทา
• ผิวดิบ บวม
• ผิวหนา ด้าน แตก หรือเป็นสะเก็ด

สินค้าที่คุณสามารถใช้ได้

หากคุณเป็นโรคเรื้อนกวาง สิ่งสำคัญคือต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความละเอียดอ่อนซึ่งจะไม่ระคายเคืองผิวของคุณ:

• มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ลองใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ เช่น CeraVe Moisturizing Lotion ที่มีเซราไมด์ เซราไมด์สามารถช่วยสร้างชั้นปกป้องผิวของคุณได้
• ผงซักฟอก ลองเปลี่ยนเป็นแบบปราศจากน้ำหอม น้ำยาซักผ้าแพ้ง่ายเช่น Tide Free & Gentle
• ครีมป้องกันอาการคัน สมาคมกลากแห่งชาติแนะนำ คลีมทากลาก ของ Neosporin เพราะมันช่วยบรรเทาและปกป้องผิวระคายเคือง

3.ผิวหนังอักเสบ จากการสัมผัสสิ่งระคายเคือง

ผื่นแพ้จากการสัมผัสสิ่งระคายเคืองคือผื่นแดงและคันที่เกิดขึ้นเมื่อชั้นป้องกันของผิวได้รับความเสียหายจากสิ่งที่สัมผัส

ในกรณีส่วนใหญ่ผื่นจะเกิดขึ้นเฉพาะบริเวณที่สัมผัสสารระคายเคืองโดยตรงเท่านั้น

อาการรวมถึง:

• ผื่นแดง
• อาการคัน
• ผิวแห้ง แตก เป็นขุย
• ตุ่มน้ำและตุ่มพอง ซึ่งอาจทำให้เป็นของเหลวและเกาะเป็นแผ่นแข็ง
• บวม
• อาการแสบร้อน
• ความอ่อนโยน

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

โรคผิวหนังอักเสบติดต่อมักจะหายไปเองภายในไม่กี่สัปดาห์ สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือค้นหาว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นปฏิกิริยาดังกล่าว เพื่อให้คุณหลีกเลี่ยงได้ในอนาคต

สินค้าที่คุณสามารถใช้ได้

คุณจะต้องควบคุมอาการคันในขณะที่ผิวของคุณสมาน การเกาบริเวณนั้นจะยิ่งทำให้อักเสบมากขึ้นเท่านั้น

• ครีมสเตียรอยด์. ครีม OTC hydrocortisone สามารถช่วยลดการอักเสบและขจัดอาการคันได้ ลอง Cortizone 10
• ครีมชา. ครีมป้องกันอาการคันบางชนิดมีสารทำให้ชาเฉพาะที่บรรเทาอาการคันและแสบร้อน ลองใช้สูตรดั้งเดิมของสารนากับการบูรและเมนทอล
• อาบน้ำผ่อนคลาย. ข้าวโอ๊ตแช่เย็นสามารถบรรเทาผิวที่ไหม้เกรียมและพุพองได้ ลองใช้ Aveeno Soothing Bath Treatment หรือทำด้วยตัวเองโดยบดข้าวโอ๊ตบดให้เป็นผงละเอียด

4. โรคผิวหนังอักเสบติดต่อ

โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสคือรูปแบบที่พบได้น้อยกว่าของโรคผิวหนังอักเสบติดต่อ มันเกิดขึ้นเมื่อคุณมีอาการแพ้ต่อสารเฉพาะ

     รวมถึง

• รอยแดง
• อาการคัน
• ตุ่มน้ำและตุ่มนูน บางครั้งมีของเหลวอยู่ด้วย
• อาการแสบร้อน
• บวม
• ความอ่อนโยน

สารก่อภูมิแพ้ทั่วไป ได้แก่ 

• สบู่
• โลชั่น
• พืช
• เครื่องประดับ
• น้ำหอม
• เครื่องสำอาง
• นิกเกิล (ในเครื่องประดับ) วิธีการป้องกัน

การรักษาด้วยยาต้านฮีสตามีนแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จะช่วยบรรเทาอาการคันและการอักเสบได้ พยายามระบุสาเหตุของอาการแพ้เพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงได้ในอนาคต

สินค้าที่คุณสามารถใช้ได้

ผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยคุณรักษาและป้องกันโรคผิวหนังจากการแพ้ได้ ได้แก่

ยาแก้แพ้ในช่องปาก. ยาต้านฮีสตามีนชนิดรับประทานเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหยุดปฏิกิริยาการแพ้ เพราะช่วยควบคุมฮีสตามีนส่วนเกินในเลือดของคุณ ลองใช้ยาเม็ด OTC diphenhydramine ( Benadryl )

5. โรซาเซีย

Rosacea เป็นโรคผิวหนังทั่วไปที่ส่งผลต่อใบหน้า สัญญาณเริ่มต้น ได้แก่ หน้าแดงหรือหน้าแดงได้ง่ายกว่าคนอื่น

Rosacea ทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง ผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจทำให้เกิดการไหม้และแสบร้อนในทันที

อาการอื่นๆ ได้แก่

• แดงที่ใบหน้า หู หน้าอก หรือหลัง
• หน้าไหม้แดด
• ตุ่มเล็กๆ สิว
• หลอดเลือดที่มองเห็นได้

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

การรักษา rosacea ในระยะยาวมักเกี่ยวข้องกับครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ

สินค้าที่คุณสามารถใช้ได้

กิจวัตรผิวที่เป็นมิตรกับ rosacea อาจรวมถึง:

• ยาที่ช่วยลดรอยแดงมียาตามใบสั่งแพทย์บางตัวที่สามารถลดรอยแดงบนใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น เจล brimonidine เฉพาะที่ ( Mirvaso ) ทำงานโดยการหดตัวของหลอดเลือด
• ไพรเมอร์แต่งหน้า ไพรเมอร์รองพื้นสีเขียวทำงานเพื่อต่อต้าน (แก้ไขสี) ความแดงในผิวของคุณ ทาลงบนผิวที่สะอาดก่อนแต่งหน้า ลอง Smashbox ภาพเสร็จสิ้นการแก้ไขสีรองพื้น
• มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ความชื้นและน้ำมันช่วยปกป้องผิวจากการระคายเคือง หลีกเลี่ยง moisturizers ที่มีกลิ่นหอมและการใช้สิ่งที่ต้านรอยแดงเช่นเดียวกับยูเซอรินที่มีความสำคัญทางผิวหนังแดงบรรเทาผ่อนคลายไนท์ครีม

6. โรคลมพิษ จากการสัมผัส (ลมพิษ)

ติดต่อลมพิษเป็นลมพิษที่เกิดจากการสัมผัสโดยตรงกับสารระคายเคือง ปฏิกิริยาจากลมพิษสัมผัสจะเกิดขึ้นทันที

อาการรวมถึง

• เป็นรอยแนว
• อาการคัน
• การแสบร้อย
• รู้สึกเสียวซ่า
• รอยแดง
• บวม

ลมพิษสามารถเกิดขึ้นได้จากการสัมผัสกับสิ่งต่างๆ เช่น:

• พืช
• น้ำหอม
• อาหารสด ดิบ
• ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์อาบน้ำและความงามทั่วไป

วิธีการป้องกัน

หากคุณติดเชื้อลมพิษ อาการของคุณจะหายไปเองภายใน 24 ชั่วโมง การรักษามุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการจนกว่าผื่นจะหาย

สินค้าที่คุณสามารถใช้ได้

การรักษาทั่วไปสำหรับลมพิษ ได้แก่ 

• ยาแก้แพ้ สำหรับรับประทาน. ยาแก้แพ้ช่วยต่อสู้กับฮีสตามีนส่วนเกินในกระแสเลือดของคุณ ยาแก้แพ้ OTC เช่นยาเม็ดไดเฟนไฮดรามีน ( Benadryl ) สามารถรับประทานได้ทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการ
• ครีมสเตียรอยด์. ครีมสเตียรอยด์ OTC ที่มีไฮโดรคอร์ติโซน (คอร์ติโซน 10 ) สามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการคันได้
• ยาแก้ปวด. ยาแก้ปวด OTC เช่น ibuprofen ( Advil ) และ naproxen ( Aleve ) สามารถลดอาการบวมและความรู้สึกไม่สบายได้

7. ลมพิษทางกายภาพ

ลมพิษทางกายภาพคือลมพิษที่เกิดจากการสัมผัสกับความร้อน ความเย็น สารเคมี พืช หรือการออกกำลังกาย

อาการรวมถึง

• ลมพิษขนาดเล็ก
• ลมพิษที่มีสีขาว ชมพู หรือแดงอยู่ตรงกลาง
• ลมพิษล้อมรอบด้วยวงแหวนผิวหนังสีแดง
• อาการคัน
• บวม

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

อาการนี้อาจหายไปได้เอง แต่ยาต้านฮีสตามีนแบบรับประทานอาจช่วยให้หายเร็วขึ้น

สินค้าที่คุณสามารถใช้ได้

มุ่งเน้นไปที่การป้องกันลมพิษทางกายภาพโดยหลีกเลี่ยงสภาวะที่ระคายเคือง:

• ยาแก้แพ้ สำหรับรับประทาน. ยาแก้แพ้ OTC เช่นยาเม็ดไดเฟนไฮดรามีน ( Benadryl ) สามารถใช้ได้ทันทีที่คุณสังเกตเห็นลมพิษ
• ใส่ถุงมือ. สวมถุงมือเสมอเมื่อคุณออกไปข้างนอกในที่เย็น จัดการกับสารเคมี หรือจุดไฟ เครื่องอุ่นมือ ( Hot Hands ) ช่วยคุณได้เมื่อต้องออกไปข้างนอกในฤดูหนาว
• ให้อบอุ่น. หลายคนเป็นโรคลมพิษที่เกิดจากความเย็นเมื่อก้าวออกจากห้องอาบน้ำหรือสระว่ายน้ำ วางผ้าขนหนูผืนใหญ่และเสื้อคลุมอาบน้ำอุ่นไว้ใกล้ ๆ แม้ในฤดูร้อน ในช่วงฤดูหนาวให้ลองเพิ่มอบอุ่นเสื้อคลุมฤดูหนาวคลุมด้วยผ้า