

โรคกลัวรู (Trypophobia) เป็นภาวะที่บุคคลประสบกับความกลัวหรือเกลียดชังต่อกลุ่มของรูเล็ก ๆ สภาพเป็นความคิดที่เกิดขึ้นเมื่อคนเห็นรูปแบบของรูหรือหลุมคลัสเตอร์ขนาดเล็ก และทำให้เกิดอาการ เช่น ความกลัว ความรังเกียจ และความวิตกกังวล และสิ่งนี้สามารถเข้ารับการวินิจฉัยทางการแพทย์ได้
สาเหตุของโรคกลัวรู
ฝักของเมล็ดบัวอาจกระตุ้นให้เกิดโรคกลัวรู (tripophobia) ความกลัวว่าจะเป็นกลุ่มของรูหรือลวดลายกลม คนที่มีอาการของ trypophobia มักถูกกระตุ้นโดยภาพเฉพาะของกลุ่มของรูเล็ก ๆ ที่ไม่สม่ำเสมอ เช่น
- ฟองน้ำ
- ฟองสบู่
- ปะการัง
- ฟองน้ำทะเล
- รังผึ้ง
- การควบแน่นของน้ำ
- รังผึ้ง
- ฝักเมล็ด
- สตรอเบอร์รี่
- ทับทิม
- ฟองสบู่
- กระจุกตาที่พบในแมลง
อาการโรคกลัวรู
ผู้ที่เป็นโรคจิตเภทอาจมีอาการเช่น:
- ความรู้สึกขยะแขยง กลัว หรือไม่สบาย
- ขนลุก
- คันผิวหนัง
- รู้สึกซ่าที่ผิว
- เหงื่อออก
- คลื่นไส้
- ตกใจ เสียขวัญ
การรักษาโรคกลัวรู
แม้ว่าจะไม่มีการรักษาเฉพาะสำหรับโรคกลัวอะไรก็ตาม แต่โดยทั่วไปแล้วมีการรักษาบางอย่างสำหรับโรคกลัวนี้ โดยมีอัตราความสำเร็จที่แตกต่างกันไป การรักษาอาจประกอบด้วยการรักษาด้วยตนเอง การบำบัด และการใช้ยา
การรักษาด้วยตนเอง และการเยียวยาที่บ้าน
ผู้คนสามารถดำเนินการบำบัดด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษา โดยกลยุทธ์เหล่านี้อาจใช้หรือไม่ได้ผลในการรักษาโรคกลัวส่วนบุคคลและมีอัตราความสำเร็จที่แตกต่างกัน กลยุทธ์การช่วยตนเองบางอย่างมีดังต่อไปนี้
- การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต : ได้แก่ การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สุขอนามัยในการนอนหลับที่ดี และการหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ
- การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) : นี่คือการบำบัดด้วยการพูดคุย ซึ่งทำกับนักบำบัดโรคหรือผู้ให้คำปรึกษาเพื่อสำรวจว่าความคิดทำให้เกิดความรู้สึกและพฤติกรรมอย่างไร นักบำบัดจะทำงานร่วมกับผู้ป่วย จากนั้นกระตุ้นให้พวกเขาตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย
- กลุ่มช่วยเหลือตนเอง : หลายคนพบว่าการบำบัดแบบกลุ่มมีประโยชน์มาก
- การบำบัดด้วยการสัมผัส (desensitization) : นี่เป็นวิธีการรักษาที่นักบำบัดโรคทำให้บุคคลเกิดความหวาดกลัวในปริมาณน้อยลง
- เทคนิคการผ่อนคลาย : ซึ่งอาจรวมถึงเทคนิคการออกกำลังกายและวิธีการสร้างภาพ
ยารักษา
ในบางครั้งแพทย์จะสั่งยาบางชนิดเพื่อรักษาโรคที่เกิดจาควากลัวหรือผลข้างเคียงจากโรคกลัว เช่น ความวิตกกังวล โดยมักจะใช้ยากล่อมประสาท หรือตัวบล็อกเบต้า