กลูโคซามีนมีบทบาทสำคัญในการสร้างและซ่อมแซมกระดูกอ่อน บางคนรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูโคซามีนเพื่อส่งเสริมสุขภาพข้อต่อ
กลูโคซามีนเป็นน้ำตาลตามธรรมชาติที่พบในของเหลวรอบข้อต่อ พบในกระดูกสัตว์ ไขกระดูก หอย และเชื้อรา กลูโคซามีนในอาหารเสริมที่สังเคราะห์มาจากเปลือกของหอย ถือเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับความนิยมอันดับ 2 รองจากน้ำมันตับปลาและกรดไขมันโอเมก้า 3
อาหารเสริม Glucosamine sulfate มักจำหน่ายในรูปแบบเม็ด หรือแคปซูล แต่ก็มีในรูปแบบการฉีดด้วย นอกจากนี้ยังมีการจำหน่ายกลูโคซามีน ซัลเฟตในรูปแบบต่าง ๆ ซึ่งยังไม่ชัดเจนว่าแต่ละรูปแบบนั้นมีการออกฤทธิ์แตกต่างกันอย่างไร
รูปแบบของกลูโคซามิน ได้แก่ :
อาหารเสริมบางชนิด นำกลูโคซามีนไปผสมรวมกับส่วนผสมอื่น ๆ เช่น คอนดรอยตินซัลเฟต กระดูกอ่อนปลาฉลาม หรือเมทิลซัลโฟนิลมีเทน หรือรู้จักในชื่อ MSM บางคนเชื่อว่าอาหารเสริมเหล่านี้จะช่วยรักษาอาการปวดข้อ แต่ยังไม่มีหลักฐานยืนยันทางวิทยาศาสตร์
ร่างกายใช้กลูโคซามีนในการสร้าง และซ่อมแซมกระดูกอ่อน กระดูกอ่อนคือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยืดหยุ่น เหนียว และเปรียบเสมือนยางที่ช่วยปกป้องกระดูกในข้อต่อ เป็นแผ่นรอง และป้องกันไม่ให้กระดูกเสียดสีกัน
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น กระดูกอ่อนจะยืดหยุ่นลดลง และเริ่มสลายตัว ซึ่งจะนำไปสู่ความเจ็บปวด อาการอักเสบ และความเสียหายของเนื้อเยื่อ ตัวอย่างเช่นการเกิดของโรคข้อเข่าเสื่อม
ซึ่งคาดว่ากลูโคซามีน คือสิ่งที่ช่วยชะลอกระบวนการนี้ได้ และมีประโยชน์ต่อสุขภาพของกระดูกอ่อน
กลูโคซามีนสามารถผลิตขึ้นได้เองตามธรรมชาติในร่างกาย แต่ความสามารถในการผลิตจะลดลงตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น จึงส่งผลให้ข้อต่อต่าง ๆ เสื่อมสภาพได้
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม
การนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูโคซามีนซัลเฟตมาใช้ เนื่องด้วยสาเหตุต่าง ๆ ดังนี้ :
หลายคนทานอาหารเสริมกลูโคซามีนสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม โดยเฉพาะข้อสะโพกหรือข้อเข่า มีผลการศึกษาระบุว่าสารชนิดนี้สามารถลดอาการปวด และปรับปรุงการทำงานของข้อต่อได้ แต่ยังจำเป็นต้องได้รับการศึกษาวิจัยเพิ่มเติม
Glucosomine จะช่วยรักษาหรือป้องกันสภาวะของร่างกาย โดยงานวิจัยบางชิ้นพบว่า กลูโคซามีนสามารถบรรเทาอาการ ดังต่อไปนี้ได้:
อย่างไรก็ตาม ไม่พบหลักฐานว่ากลูโคซามีนส่งผลต่ออาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง
กลูโคซามีนอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างในกรณีที่:
กำลังตั้งครรภ์และให้นมบุตร: ไม่แนะนำให้ใช้กลูโคซามีนหากอยู่ในช่วงดังกล่าว เนื่องจากอาจมีผลข้างเคียงของยาได้
มะเร็ง: อาหารเสริมบางชนิดอาจส่งผลต่อการรักษามะเร็ง ดังนั้นหากกำลังเข้ารับการรักษามะเร็ง ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยานี้
โรคเบาหวาน: กลูโคซามีนอาจส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในร่างกาย จึงทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือแพ้น้ำตาลกลูโคสไม่สามารถใช้ยาชนิดนี้ได้
โรคหอบหืด: กลูโคซามีนอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ทำให้หายใจลำบากในกรณีผู้ป่วยโรคหอบหืดได้
อาการภูมิแพ้: ผลิตภัณฑ์กลูโคซามีนที่ได้จากหอยอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
ปัญหาในระบบเลือดและการไหลเวียนของโลหิต: กลูโคซามีนจะส่งผลต่อความดันโลหิต และการแข็งตัวของเลือด ผู้ที่ใช้ควร:
นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา
ผู้เชี่ยวชาญอิสระด้านสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญในด้านสมุนไพรไทยเป็นพิเศษ โดยปัจจุบันเป็นผู้เขียนหลักของ Club of Thai Health มีงานอดิเรก คือการปลูกสมุนไพรไทย และเพาะพันธุ์พืชหายาก