ภาวะไทรอยด์ทำงานตำ่เป็นภาวะปกติที่ต่อมไทรอยด์สร้างและปล่อยฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ ทำให้การเผาผลาญของคุณช้าลง ไทรอยด์ทำงานน้อย หรือที่เรียกว่า underactive thyroid, hypothyroidism สามารถทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย น้ำหนักขึ้น และไม่สามารถทนต่ออุณหภูมิที่เย็นจัด หลักการรักษาสำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติคือการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

ภาพรวม

hypothyroidism คืออะไร?

ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยเป็นภาวะที่มีฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอในกระแสเลือดและการเผาผลาญของคุณช้าลง

ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำเกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณไม่สร้างและปล่อยฮอร์โมนไทรอยด์เข้าสู่ร่างกายไม่เพียงพอ ทำให้การเผาผลาญของคุณช้าลง ส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมด ยังเป็นที่รู้จักกันในนามโรคต่อมไทรอยด์ underactive, hypothyroidism เป็นเรื่องปกติ

เมื่อระดับไทรอยด์ของคุณต่ำมาก สิ่งนี้เรียกว่า myxedema ภาวะที่ร้ายแรงมาก myxedema อาจทำให้เกิดอาการร้ายแรง ได้แก่ :

• อุณหภูมิร่างกายต่ำ
• โรคโลหิตจาง
• หัวใจล้มเหลว
• ความสับสน
• อาการโคม่า

hypothyroidism ชนิดรุนแรงนี้เป็นอันตรายถึงชีวิต

โดยทั่วไปแล้วภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติเป็นภาวะที่สามารถรักษาได้ สามารถควบคุมได้ด้วยยาปกติและการนัดหมายติดตามผลกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

ไทรอยด์ทำงานอย่างไร?

ต่อมไทรอยด์เป็นอวัยวะรูปผีเสื้อขนาดเล็กที่ด้านหน้าคอของคุณ ใต้กล่องเสียง (กล่องเสียง) ลองนึกภาพตรงกลางลำตัวของผีเสื้อที่คอของคุณ โดยให้ปีกโอบรอบหลอดลม (หลอดลม) งานหลักของต่อมไทรอยด์คือการควบคุมการเผาผลาญของคุณ การเผาผลาญอาหารเป็นกระบวนการที่ร่างกายของคุณใช้ในการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานที่ร่างกายใช้ในการทำงาน ไทรอยด์สร้างฮอร์โมน T4 และ T3 เพื่อควบคุมการเผาผลาญของคุณ ฮอร์โมนเหล่านี้ทำงานทั่วร่างกายเพื่อบอกเซลล์ของร่างกายว่าต้องใช้พลังงานมากแค่ไหน พวกเขาควบคุมอุณหภูมิร่างกายและอัตราการเต้นของหัวใจ

เมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณทำงานอย่างถูกต้อง มันจะสร้างฮอร์โมนอย่างต่อเนื่อง ปล่อยมันออกมา และจากนั้นก็สร้างฮอร์โมนใหม่เพื่อทดแทนฮอร์โมนที่ถูกใช้ไป ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานและระบบทั้งหมดของร่างกายอยู่ในการควบคุม ปริมาณฮอร์โมนไทรอยด์ในกระแสเลือดถูกควบคุมโดยต่อมใต้สมองซึ่งอยู่ตรงกลางของกะโหลกศีรษะใต้สมอง เมื่อต่อมใต้สมองรับรู้ถึงการขาดฮอร์โมนไทรอยด์หรือมากเกินไป มันจะปรับฮอร์โมนของตัวเอง (ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์หรือ TSH) และส่งไปยังต่อมไทรอยด์เพื่อปรับสมดุลของปริมาณ

หากปริมาณไทรอยด์ฮอร์โมนสูงเกินไป ( hyperthyroidism ) หรือต่ำเกินไป (hypothyroidism) ร่างกายทั้งหมดจะได้รับผลกระทบ

ใครได้รับผลกระทบจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ?

ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยสามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย ทุกเพศ และทุกเชื้อชาติ เป็นภาวะปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีที่มีอายุเกิน 60 ปี โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงมักจะพัฒนาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำหลังหมดประจำเดือนมากกว่าช่วงต้นของชีวิต

ความแตกต่างระหว่าง hypothyroidism และ hyperthyroidism คืออะไร?

ในภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย ไทรอยด์สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอ

ความแตกต่างระหว่าง hypothyroidism และ hyperthyroidism คือปริมาณ ในภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ไทรอยด์จะสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ได้น้อยมาก ในทางกลับกัน ผู้ที่มีภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินจะมีต่อมไทรอยด์ที่สร้างฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป Hyperthyroidism เกี่ยวข้องกับระดับไทรอยด์ฮอร์โมนที่สูงขึ้นซึ่งทำให้การเผาผลาญของคุณเร็วขึ้น หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ระบบเผาผลาญของคุณจะช้าลง

มีหลายสิ่งที่ตรงกันข้ามระหว่าง 2 เงื่อนไขนี้ หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานตำ่ คุณอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับมือกับความหนาวเย็น หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน คุณอาจไม่สามารถรับมือกับความร้อนได้ พวกมันตรงกันข้ามกับการทำงานของต่อมไทรอยด์ ตามหลักการแล้วคุณควรอยู่ตรงกลาง การรักษาสำหรับทั้ง 2 เงื่อนไขนี้เพื่อให้การทำงานของต่อมไทรอยด์ของคุณใกล้เคียงกับระดับกลางมากที่สุด

อาการและสาเหตุ

อะไรเป็นสาเหตุของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ?

Hypothyroidism อาจมีสาเหตุหลักหรือสาเหตุรอง สาเหตุหลักคือภาวะที่ส่งผลโดยตรงต่อต่อมไทรอยด์และทำให้ฮอร์โมนไทรอยด์สร้างระดับต่ำ สาเหตุรองคือสิ่งที่ทำให้ต่อมใต้สมองทำงานล้มเหลว ซึ่งหมายความว่าไม่สามารถส่งฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ (TSH) ไปยังต่อมไทรอยด์เพื่อสร้างสมดุลของฮอร์โมนไทรอยด์

สาเหตุหลักของภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกตินั้นพบได้บ่อยมากและที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะภูมิต้านตนเองที่เรียกว่าโรคฮาชิโมโตะ เรียกอีกอย่างว่าไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto หรือไทรอยด์ lymphocytic เรื้อรัง เงื่อนไขนี้เป็นกรรมพันธุ์ (ถ่ายทอดผ่านครอบครัว) ในโรคของ Hashimoto ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีและทำลายต่อมไทรอยด์ สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้ไทรอยด์สร้างและปล่อยฮอร์โมนไทรอยด์เพียงพอ

สาเหตุหลักอื่น ๆ ของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอาจรวมถึง:

• ไทรอยด์อักเสบ (การอักเสบของต่อมไทรอยด์)
• การรักษาhyperthyroidism (การฉายรังสีและการผ่าตัดต่อมไทรอยด์)
• การขาดสารไอโอดีน (มีไอโอดีนไม่เพียงพอ ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ต่อมไทรอยด์ใช้สร้างฮอร์โมนในร่างกายของคุณ)
• เงื่อนไขทางพันธุกรรม (เงื่อนไขทางการแพทย์ที่สืบทอดมาจากครอบครัวของคุณ)

ในบางกรณี ไทรอยด์อักเสบสามารถเกิดขึ้นได้หลังการตั้งครรภ์ ( ไทรอยด์อักเสบหลังคลอด ) หรืออาการป่วยจากไวรัส

อะไรเป็นสาเหตุของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำในการตั้งครรภ์?

ในกรณีที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีความบกพร่องในระหว่างตั้งครรภ์มีโรค Hashimoto ของ โรคภูมิต้านตนเองนี้ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีและทำลายต่อมไทรอยด์ เมื่อเป็นเช่นนี้ ต่อมไทรอยด์จะไม่สามารถผลิตและปล่อยฮอร์โมนไทรอยด์ในระดับสูงเพียงพอ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งหมด สตรีมีครรภ์ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอาจรู้สึกเหนื่อยมาก มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับมือกับอุณหภูมิที่เย็นจัด และมีอาการกล้ามเนื้อเป็นตะคริว

ฮอร์โมนไทรอยด์มีความสำคัญต่อพัฒนาการของทารกขณะอยู่ในครรภ์ ฮอร์โมนเหล่านี้ช่วยพัฒนาสมองและระบบประสาท หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย การควบคุมระดับไทรอยด์ระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ หากลูกน้อยของคุณได้รับฮอร์โมนไทรอยด์ไม่เพียงพอในระหว่างการพัฒนา สมองอาจไม่พัฒนาอย่างถูกต้องและอาจมีปัญหาในภายหลัง hypothyroidism ที่ไม่ได้รับการรักษาหรือได้รับการรักษาไม่เพียงพอในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด

การคุมกำเนิดส่งผลต่อไทรอยด์ของคุณหรือไม่?

เมื่อคุณใช้ยาคุมกำเนิดเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนภายในยาอาจส่งผลต่อโปรตีนที่จับกับต่อมไทรอยด์ของคุณ สิ่งนี้จะเพิ่มระดับของคุณ หากคุณมีภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย จะต้องเพิ่มขนาดยาในขณะที่คุณใช้ยาคุมกำเนิด เมื่อคุณหยุดใช้ยาคุมกำเนิดแล้ว จะต้องลดขนาดยาลง

hypothyroidism สามารถทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศได้หรือไม่?

ในบางกรณีอาจมีการเชื่อมต่อระหว่างพร่องได้รับการรักษาและการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เมื่อภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับต่อมใต้สมอง คุณอาจมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำได้เช่นกัน การรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติมักจะช่วยให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ หากเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนโดยตรง

อาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำคืออะไร?

อาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำมักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ เมื่อเวลาผ่านไป บางครั้งอาจนานหลายปี และรวมถึงอาการ :

• รู้สึกเหนื่อย ( เมื่อยล้า )
• มีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าในมือ
• มีอาการท้องผูก
• น้ำหนักขึ้น.
• มีอาการปวดทั่วร่างกาย (อาจรวมถึงกล้ามเนื้ออ่อนแรง)
• มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงกว่าปกติ
• รู้สึกหดหู่.
• ไม่สามารถทนต่ออุณหภูมิที่เย็นจัด
• มีผิวและผมที่หยาบกร้าน
• ประสบกับความสนใจทางเพศที่ลดลง
• มีบ่อยและหนักประจำเดือน
• การเห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพบนใบหน้าของคุณ (รวมถึงเปลือกตาหลบตาตลอดจนอาการบวมที่ดวงตาและใบหน้า)
• การมีเสียงของคุณต่ำลงและแหบ
• รู้สึกหลงลืมมากขึ้น (“หมอกสมอง”)

hypothyroidism จะทำให้น้ำหนักขึ้นหรือไม่?

หากไม่ได้รับการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ คุณอาจมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เมื่อคุณกำลังรักษาอาการนี้อยู่ น้ำหนักควรเริ่มลดลง แต่คุณยังจะต้องดูแคลอรี่ของคุณและการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและวิธีพัฒนาอาหารที่เหมาะกับคุณ

การวินิจฉัยและการทดสอบ

การวินิจฉัย hypothyroidism เป็นอย่างไร?

การวินิจฉัยภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติอาจเป็นเรื่องยาก เนื่องจากอาการต่างๆ อาจสับสนกับอาการอื่นๆ ได้ง่าย หากคุณมีอาการใด ๆ ของภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ วิธีหลักในการวินิจฉัยข้อบกพร่องคือการทดสอบเลือดที่เรียกว่าต่อมไทรอยด์ฮอร์โมนกระตุ้น (TSH) การทดสอบ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งการตรวจเลือดสำหรับเงื่อนไขเช่นโรคของ Hashimoto หากต่อมไทรอยด์ขยายใหญ่ขึ้น ผู้ให้บริการของคุณอาจรู้สึกได้ระหว่างการตรวจร่างกายระหว่างการนัดหมาย

การจัดการและการรักษา

hypothyroidism รักษาอย่างไร?

ในกรณีส่วนใหญ่ ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติจะรักษาได้โดยแทนที่ปริมาณฮอร์โมนที่ต่อมไทรอยด์ไม่ได้ผลิตอีกต่อไป โดยปกติจะทำโดยใช้ยา ยาชนิดหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปเรียกว่า levothyroxine เมื่อรับประทาน ยานี้จะเพิ่มปริมาณฮอร์โมนไทรอยด์ที่ร่างกายผลิตได้ และทำให้ระดับของคุณดีขึ้น

Hypothyroidism เป็นโรคที่จัดการได้ อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องใช้ยาอย่างต่อเนื่องเพื่อทำให้ปริมาณฮอร์โมนในร่างกายเป็นปกติไปตลอดชีวิต ด้วยการจัดการอย่างระมัดระวังและการติดตามผลกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาของคุณทำงานอย่างถูกต้อง คุณสามารถมีชีวิตที่ปกติและมีสุขภาพที่ดี

จะเกิดอะไรขึ้นหากไม่ได้รับการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ?

ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำอาจกลายเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากคุณไม่ได้รับการรักษาจากผู้ให้บริการทางการแพทย์ หากไม่ได้รับการรักษา อาการของคุณจะรุนแรงขึ้นและอาจรวมถึง:

• การพัฒนาปัญหาสุขภาพจิต
• มีปัญหาในการหายใจ
• ไม่สามารถรักษาอุณหภูมิร่างกายให้เป็นปกติได้
• มีปัญหาหัวใจ.
• การพัฒนาคอพอก (การขยายตัวของต่อมไทรอยด์)

คุณยังมีอาการป่วยร้ายแรงที่เรียกว่า myxedema coma ได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อไม่ได้รับการรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

คุณจะได้รับยาสำหรับ hypothyroidism เท่ากันตลอดชีวิตหรือไม่?

ปริมาณยาของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป ในช่วงต่างๆ ของชีวิต คุณอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนปริมาณยาเพื่อจัดการกับอาการของคุณ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากสิ่งต่าง ๆ เช่นการเพิ่มน้ำหนักหรือการลดน้ำหนัก ระดับของคุณจะต้องได้รับการตรวจสอบตลอดชีวิตเพื่อให้แน่ใจว่ายาของคุณทำงานอย่างถูกต้อง

การป้องกัน

สามารถป้องกันภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำได้หรือไม่?

ไม่สามารถป้องกันภาวะไทรอยด์ทำงานเกินได้ วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เกิดภาวะร้ายแรงหรือมีอาการที่ส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างจริงจังคือการมองหาสัญญาณของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ หากคุณพบอาการใด ๆ ของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อยสามารถจัดการได้มาก หากคุณตรวจพบแต่เนิ่นๆ และเริ่มการรักษา

มีอาหารใดบ้างที่คุณสามารถกินเพื่อช่วยภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำได้หรือไม่?

อาหารตะวันตกส่วนใหญ่มีไอโอดีน ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องอาหาร ไอโอดีนเป็นแร่ธาตุที่ช่วยให้ต่อมไทรอยด์ของคุณผลิตฮอร์โมน แนวคิดหนึ่งคือถ้าคุณมีไทรอยด์ฮอร์โมนในระดับต่ำ การรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนสูงจะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนของคุณได้ วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการเพิ่มระดับฮอร์โมนของคุณคือการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์จากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ อย่าลองอาหารใหม่ ๆ โดยไม่ได้พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อน สิ่งสำคัญคือต้องมีการสนทนาเสมอก่อนที่จะเริ่มรับประทานอาหารใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะทางการแพทย์ เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

อาหารที่มีไอโอดีนสูง ได้แก่

• ไข่.
• ผลิตภัณฑ์นม.
• เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และอาหารทะเล
• สาหร่ายกินได้
• เกลือเสริมไอโอดีน.

ทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหรือนักโภชนาการ (ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่เชี่ยวชาญด้านอาหาร) เพื่อวางแผนมื้ออาหาร อาหารของคุณเป็นเชื้อเพลิงของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณพร้อมกับการใช้ยาตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ตลอดเวลา ผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์ไม่ควรรับประทานไอโอดีนในปริมาณมาก เนื่องจากอาจเกิดผลที่ขัดแย้งได้

hypothyroidism สามารถหายไปเองได้หรือไม่?

ในบางกรณีที่ไม่รุนแรง คุณอาจไม่มีอาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำหรืออาการอาจจางลงเมื่อเวลาผ่านไป ในกรณีอื่น อาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำจะหายไปในไม่ช้าหลังจากที่คุณเริ่มการรักษา สำหรับผู้ที่มีระดับไทรอยด์ฮอร์โมนต่ำเป็นพิเศษ ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติเป็นภาวะตลอดชีวิตซึ่งจะต้องควบคุมด้วยยาตามกำหนดเวลาอย่างสม่ำเสมอ สามารถควบคุมได้เป็นอย่างดีและคุณสามารถใช้ชีวิตตามปกติด้วยภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ