วิตามินรวม หรือมัลติวิตามินเป็นวิตามินที่ผสมของวิตามินหลายชนิด โดยหลายคนเลือกรับประทานวิตามินรวมเพื่อรักษาภาวะขาดวิตามิน ที่เกิดจากการเจ็บป่วย การตั้งครรภ์ หรือการรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ รวมไปถึงความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร และภาวะอื่นๆ อีกมากมาย
นอกจากนี้วิตามินรวมอาจใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่ไม่ได้ระบุไว้ในคู่มือการใช้ยานี้
การได้รับวิตามินรวมมากเกินไป หรือในวิตามินจำพวกวิตามิน A, D, E หรือ K อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรในการรับประทานวิตามินเหล่านี้ในปริมาณที่เหมาะสม
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ประโยชน์ของวิตามิน A
วิตามินหลายชนิดอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากรับประทานในปริมาณมาก
ดังนั้นควรรับประทานวิตามินรวมในปริมาณที่แนะนำเท่านั้น และปรึกษาแพทย์ทุกครั้งโดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว หรือป่วยด้วยโรคใด ๆ รวมถึงโรคภูมิแพ้
สตรีมีครรภ์หรือผู้ที่กำลังให้นมบุตรไม่ควรรับประทานวิตามินใด ๆ โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ เนื่องจากปริมาณความต้องการของวิตามินนั้นอาจแตกต่างกันออกไปในระหว่างตั้งครรภ์ วิตามินและแร่ธาตุบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้หากรับประทานในปริมาณมาก ดังนั้นควรมีความระมัดระวังเป็นพิเศษ
ผู้ใช้ควนตามคำแนะนำบนฉลากหรือตามที่แพทย์กำหนด
อย่ารับประทานวิตามินรวมเกินขนาดที่แนะนำ หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์วิตามินรวมมากกว่าหนึ่งชนิดในเวลาเดียวกัน เว้นแต่แพทย์จะแนะนำ เนื่องจากการรับประทานวิตามินที่คล้ายคลึงกันอาจส่งผลให้ได้รับวิตามินเกินขนาดและทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้
เก็บวิตามินรวมที่อุณหภูมิห้อง ห่างจากความชื้นและความร้อน และไม่ควรเก็บไว้ในห้องน้ำ ปิดฝาให้สนิทหลังการใช้งาน
หากลืมทานยาให้รับประทานยาทันทีที่นึกได้ หากใกล้ถึงเวลาที่ต้องรับประทานยาในมื้อถัดไป สามารถข้ามมื้อที่ลืมไปได้ทันทีโดยไม่ต้องเพิ่มปริมาณยาเป็นสองเท่า
การรับประทานวิตามินรวมเกินขนาดอาจก่อให้เกิดอันตราย ควรไปพบแพทย์ฉุกเฉินหรือโทรเรียกรถพยาบาล การใช้ วิตามิน A, D, E หรือ K เกินขนาด อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
อาการใช้ยาเกินขนาด
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การรักษาผมร่วง
อย่ากินวิตามินรวมร่วมกับนม และผลิตภัณฑ์จากนม อาหารเสริมแคลเซียม หรือยาลดกรดที่มีแคลเซียม แคลเซียมอาจทำให้ร่างกายของคุณดูดซึมส่วนผสมบางอย่างของวิตามินรวมได้น้อยลง
ผู้เชี่ยวชาญอิสระด้านสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญในด้านสมุนไพรไทยเป็นพิเศษ โดยปัจจุบันเป็นผู้เขียนหลักของ Club of Thai Health มีงานอดิเรก คือการปลูกสมุนไพรไทย และเพาะพันธุ์พืชหายาก