ไหล่เป็นข้อต่อที่ซับซ้อนซึ่งประกอบด้วยเอ็น เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ การรักษาความเสียหายต่อเนื้อเยื่อเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดได้
อาการปวดไหล่เรื้อรังหรือเรื้อรังอาจส่งผลต่อกิจกรรมในแต่ละวันของบุคคลและคุณภาพชีวิตได้
บทความนี้อธิบายสาเหตุต่างๆ ของอาการปวดไหล่เรื้อรังและตัวเลือกการรักษาที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ยังสรุปการออกกำลังกายบางอย่างที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดไหล่เรื้อรัง
ไหล่เป็นข้อต่อที่ซับซ้อนที่ช่วยให้เคลื่อนไหวได้หลากหลาย อย่างไรก็ตาม ความซับซ้อนนี้ทำให้เสี่ยงต่อความเสียหายจากการใช้งานมากเกินไปและการบาดเจ็บ
ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นจากการสร้างความเสียหายต่อโครงสร้างภายในข้อต่อ รวมถึง:
คำว่า “ปวดไหล่เรื้อรัง” หมายถึงอาการปวดไหล่มีอาการนานกว่า 6 เดือน อาการปวดอาจคงอยู่ หรืออาจเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อข้อไหล่เคลื่อนเท่านั้น
ตัวเลือกการรักษาอาการปวดไหล่เรื้อรังจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ ส่วนต่างๆ ด้านล่างจะสรุปสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการและการรักษาที่เกี่ยวข้อง
คำว่า ” tendinitis ” หมายถึงการอักเสบของเส้นเอ็น รูป แบบ ที่พบบ่อยที่สุดของเอ็นข้อไหล่อักเสบคือเอ็นข้ออักเสบ ที่ข้อมือ
การใช้มากเกินไปเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเอ็นอักเสบ การรักษาอาจใช้เวลานานหลายเดือน และโดยทั่วไปแล้วจะเกี่ยวข้องกับสิ่งต่อไปนี้
ในกรณีที่รุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดต้องใช้เวลา และการบรรเทาอาการปวดอย่างสมบูรณ์อาจใช้เวลาถึงหนึ่งปี
บางครั้ง เส้นเอ็นอาจฉีกขาดอันเป็นผลมาจากการใช้งานมากเกินไปหรือได้รับบาดเจ็บเฉียบพลัน น้ำตาเอ็นทั่วไปของบริเวณไหล่ ได้แก่ rotator cuff tear และ bicep tendon
การรักษาเอ็นฉีกขาดอาจเกี่ยวข้องกับสิ่งต่อไปนี้:
อาการปวดไหล่บางครั้งอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความคลาดเคลื่อน การแตกหัก หรือการบาดเจ็บเฉียบพลันอื่นๆ ที่ข้อไหล่
การรักษาอาการบาดเจ็บที่ไหล่เฉียบพลันจะแตกต่างกันไปตามประเภทของการบาดเจ็บและความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ
อาการบาดเจ็บบางอย่างหายได้เอง อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดอาจมีความจำเป็นหากความเสียหายมีนัยสำคัญหรือมีเอ็นฉีกขาดที่ต้องซ่อมแซม
เส้นประสาท ที่ถูกกดทับ เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทถูกกดทับโดยเนื้อเยื่อรอบข้าง เช่น กระดูก กระดูกอ่อน หรือเส้นเอ็น
ทางเลือกในการรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับ ได้แก่:
โรคข้ออักเสบสองประเภทอาจส่งผลต่อไหล่และข้อต่ออื่นๆ ในร่างกาย: โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
การรักษาโรคข้ออักเสบที่ไหล่มักเกี่ยวข้องกับสิ่งต่อไปนี้:
หากโรคข้ออักเสบรุนแรง แพทย์อาจแนะนำให้ทำการตัดหรือผ่าตัดเปลี่ยนข้อ
บางคนทานอาหารเสริมเพื่อรักษาอาการปวดข้อ
อาการปวดไหล่เรื้อรังบางครั้งอาจเกิดขึ้นจากการเติบโตภายในโครงสร้างของไหล่ การเติบโตดังกล่าวอาจเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งอาจจะเป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรงหรือาจจะเป็นมะเร็ง
การรักษาเนื้องอกภายในไหล่ขึ้นอยู่กับว่าเป็นมะเร็งหรือไม่
เนื้องอกที่อ่อนโยนและเติบโตช้าอาจไม่ต้องการการรักษาใดๆ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีเนื้องอกมะเร็งอาจต้องได้ รับ เคมีบำบัดรังสีบำบัดหรือการรักษาเหล่านี้ร่วมกัน
ผู้เชี่ยวชาญอิสระด้านสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญในด้านสมุนไพรไทยเป็นพิเศษ โดยปัจจุบันเป็นผู้เขียนหลักของ Club of Thai Health มีงานอดิเรก คือการปลูกสมุนไพรไทย และเพาะพันธุ์พืชหายาก