แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะมีอาการเท้าเหม็นเป็นครั้งคราว แต่บางคนก็มีชีวิตอยู่เพราะกลัวการถอดรองเท้า ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับเท้าเหม็นคือโรคโบรโมโดซิส ข่าวดีก็คือมีการรักษาหลายอย่างเพื่อลดการเกิดเท้าเหม็น
ถุงเท้าและรองเท้าอาจทำให้เหงื่อออกที่เท้า ซึ่งทำให้เท้ามีกลิ่นเหม็นได้ มีหลายขั้นตอนที่บุคคลสามารถทำได้เพื่อลดอุบัติการณ์ของเท้าเหม็นที่เกี่ยวข้องกับรองเท้า
การใส่ถุงเท้าเมื่อไรก็ช่วยเรื่องเท้าเหม็นได้ ถุงเท้าโดยเฉพาะที่ทำจากวัสดุซับเหงื่อสามารถดูดซับเหงื่อและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ง่าย ช่วยลดกลิ่นที่อาจหลงเหลืออยู่ในรองเท้าของบุคคล
รองเท้าที่ระบายอากาศได้บางส่วนสามารถช่วยลดการเกิดเหงื่อออกและความชื้นได้ ผู้คนสามารถมองหารองเท้าที่มีแผงตาข่ายซึ่งช่วยให้ระบายอากาศได้ รองเท้าที่ทำจากพลาสติก (เช่น “เยลลี่”) เกือบจะรับประกันได้ว่าเท้าจะมีกลิ่นเหม็นเพราะไม่สามารถระบายอากาศและทำให้เท้าเหงื่อออกได้
การปล่อยให้รองเท้าแห้งสนิทระหว่างการสวมใส่สามารถช่วยลดกลิ่นเท้าโดยเฉพาะได้ วันหนึ่งสวมรองเท้าคู่หนึ่ง จากนั้นอีกคู่ในวันรุ่งขึ้นสามารถให้เวลารองเท้าแห้งได้เพียงพอ บางคนอาจต้องการเก็บถุงเท้าไว้อีกคู่เพื่อเปลี่ยนในระหว่างวัน นี้สามารถช่วยลดเหงื่อออกและกลิ่น
เราสามารถเปลี่ยนพื้นรองเท้าในรองเท้าด้วยพื้นรองเท้าลดกลิ่นหรือต้านเชื้อแบคทีเรีย อีกทางเลือกหนึ่งคือซื้อสเปรย์ป้องกันแบคทีเรียหรือฆ่าเชื้อเพื่อใช้กับพื้นรองเท้า อย่างไรก็ตาม ตัวเลือกนี้มักจะไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับการปล่อยให้พื้นรองเท้าแห้งสนิท
สุขอนามัยที่ดีของเท้าเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาและป้องกันกลิ่นเท้า ซึ่งรวมถึงการล้างเท้าเป็นประจำทุกวันด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณระหว่างนิ้วเท้า วิธีการได้แก่
การขัดผิวเท้า
การใช้สครับหรือหินภูเขาไฟสามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งแบคทีเรียชอบกินเข้าไป ผู้ที่เท้ามีกลิ่นเหม็นเป็นพิเศษอาจต้องการใช้หินภูเขาไฟ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมตัว
แช่เกลือ
การแช่น้ำอาจมีประโยชน์โดยเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการขัดผิวหรือเพียงอย่างเดียว เตรียมชามหรืออ่างน้ำอุ่นและละลายเกลือ Epsom ครึ่งถ้วยในนั้น แช่เท้าประมาณ 10-20 นาที แล้วเช็ดเท้าให้แห้ง
แช่น้ำส้มสายชู
เติมน้ำอุ่น 2 ส่วนและน้ำส้มสายชู 1 ส่วน (ใช้แอปเปิลไซเดอร์หรือน้ำส้มสายชูหมักก็ได้) ลงในอ่างแล้วแช่เท้าไว้ 15-20 นาที อย่างไรก็ตาม บุคคลไม่ควรใช้น้ำส้มสายชูแช่หากมีบาดแผล แผล หรือรอยขีดข่วน เนื่องจากน้ำส้มสายชูอาจระคายเคืองบริเวณเปิดของผิวหนัง
ป้องกันเหงื่อ
การรักษาอีกวิธีหนึ่งคือใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่เท้า แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะใช้สำหรับใต้วงแขน แต่การทาผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่เท้าอาจช่วยลดอุบัติการณ์ของการขับเหงื่อได้ หากจำเป็น แพทย์สามารถเขียนใบสั่งยาสำหรับยาระงับเหงื่อที่แรงขึ้นซึ่งเหมาะกับเท้าได้
ผู้เชี่ยวชาญอิสระด้านสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญในด้านสมุนไพรไทยเป็นพิเศษ โดยปัจจุบันเป็นผู้เขียนหลักของ Club of Thai Health มีงานอดิเรก คือการปลูกสมุนไพรไทย และเพาะพันธุ์พืชหายาก