คุณเสียวฟันหรือไม่  ตั้งแต่อาหารที่เป็นกรดไปจนถึงยาสีฟันบางชนิด  

การดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ทำให้เสียวฟันใช่ไหม  หรือมีอาการเสียวฟันเมื่อต้องแปรงฟัน 

ทันตแพทย์ในนิวยอร์กซิตี้และรองศาสตราจารย์ด้านทันตกรรมที่วิทยาลัยทันตแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียกล่าวว่า มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการเสียวฟัน และปรับปรุงสุขภาพช่องปากของคุณ และถ้าหากคุณสงสัยว่าอาการเสียวฟันเกิดจากอะไร

สาเหตุของอาการเสียวฟัน และวิธีแก้อาการเสียวฟัน

1.คุณแปรงฟันแรงเกินไป บางครั้งอาการเสียวฟันเกิดจากการแปรงฟันแรงเกินไปหรือใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็ง เมื่อเวลาผ่านไป คุณสามารถทำให้ชั้นป้องกันของฟันสึกหรอ และเผยให้เห็นท่อกลวงขนาดเล็กที่มีขนาดเล็กมากที่นำไปสู่เส้นประสาทฟันของคุณ เมื่อท่อเหล่านี้สัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงเกินไปหรืออาหารที่เป็นกรดหรือเหนียว อาจส่งผลให้เกิดอาการเสียวฟันและรู้สึกไม่สบายได้ วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดคือเปลี่ยนไปใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงที่นุ่มกว่าและแปรงให้นุ่มนวลขึ้น

2.คุณกินอาหารที่เป็นกรด หากท่อที่นำเส้นประสาทของคุณถูกเปิดเผย อาหารที่เป็นกรด เช่น ซอสมะเขือเทศ มะนาว ส้มโอ กีวี และของดอง อาจทำให้เกิดอาการปวดได้ แต่การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอาการไม่สบายฟันได้

3.คุณนอนกัดฟัน แม้ว่าเคลือบฟันจะเป็นสารที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายของคุณ แต่การกรอฟันอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนได้ โดยการทำเช่นนี้ เนื้อฟันหรือชั้นกลางของฟัน ซึ่งประกอบด้วยท่อกลวงที่นำไปสู่เส้นประสาทของคุณจะถูกกระทบ  ควรปรึกษาทันตแพทย์เกี่ยวกับการที่ครอบฟันเพื่อใส่ก่อนนอน เพื่อป้องกันอาการปวดฟันและเสียวฟัน  

4.คุณใช้ยาสีฟันฟอกสีฟัน ผู้ผลิตหลายรายเพิ่มสารเคมีที่ทำให้ฟันขาวในสูตรยาสีฟันของพวกเขา และบางคนก็อ่อนไหวต่อพวกเขามากกว่าคนอื่นๆ หากยาสีฟันของคุณมีสารฟอกสีฟัน ให้ลองเปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันที่ไม่มีสารฟอกฟันขาวแทน

5.คุณเป็นคนชอบบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก เช่นเดียวกับยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง น้ำยาบ้วนปากที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์บางชนิดมีแอลกอฮอล์และสารเคมีอื่นๆ ที่สามารถทำให้ฟันของคุณบอบบางมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเนื้อฟันของคุณบาง ให้ลองใช้การล้างด้วยฟลูออไรด์ที่เป็นกลางหรือเพียงแค่ข้ามการล้างและพยายามใช้ไหมขัดฟันและแปรงฟันให้มากขึ้น

6.คุณเป็นโรคเหงือก เหงือกร่น เหงือกบวม ซึ่งมักเกิดขึ้นบ่อยตามอายุ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่รักษาสุขภาพฟันให้ดี) อาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้ หากเกิดปัญหาเกี่ยวกับโรคเหงือกหรือเหงือกอักเสบ ทันตแพทย์จะคิดแผนในการรักษาโรคพื้นเดิม และอาจแนะนำขั้นตอนในการอุดฟันด้วย

7.คุณมีคราบพลัคมากเกินไป จุดประสงค์ของการใช้ไหมขัดฟันและการแปรงฟันคือเพื่อขจัดคราบพลัคที่เกิดขึ้นหลังจากที่คุณรับประทานอาหาร การสะสมของคราบพลัคมากเกินไปอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนได้ อีกครั้ง ฟันของคุณอาจมีความไวมากขึ้นเนื่องจากสูญเสียการปกป้องจากเคลือบฟัน วิธีแก้ปัญหาคือฝึกการดูแลทันตกรรมที่ดีทุกวันและไปพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดทุก ๆ หกเดือน หรือบ่อยกว่านั้นหากจำเป็น

ฟันตาย คืออะไร และควรแก้ไขอย่างไร อ่านต่อ

8.คุณมีขั้นตอนทางทันตกรรม เป็นเรื่องปกติที่จะประสบกับอาการเสียวฟันบางอย่างหลังจากรักษารากฟัน การถอนรากฟัน หรือการครอบฟัน หากอาการไม่หายไปหลังจากช่วงเวลาสั้นๆ คุณควรนัดพบทันตแพทย์อีกครั้ง เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ

9.ฟันแตก ฟันบิ่นหรือแตกอาจทำให้เกิดอาการปวดที่เกินกว่าความเสียวของฟันได้ ทันตแพทย์ของคุณจะต้องประเมินฟันของคุณและตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม เช่น การครอบฟันหรือการถอนฟัน

10.มีรอยถลอกตามขอบอุด เมื่อคุณอายุมากขึ้น การอุดฟันอาจทำให้อ่อนลงและแตกหรือรั่วบริเวณขอบได้ แบคทีเรียสะสมได้ง่ายในรอยแยกเล็กๆ เหล่านี้ ซึ่งทำให้มีกรดสะสมและเคลือบฟันแตก อย่าลืมไปพบทันตแพทย์หากคุณสังเกตเห็นอาการเสียวฟันประเภทนี้ระหว่างการเข้ารับการตรวจ ในกรณีส่วนใหญ่สามารถเปลี่ยนที่อุดได้ง่าย

การจัดฟันแบบใสดีอย่างไร อ่านต่อได้ที่นี่

อาการเสียวฟันรักษาได้ ในความเป็นจริง คุณอาจพบว่าการใช้ยาสีฟันที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับฟันที่บอบบางสามารถช่วยได้ Seldin กล่าว อย่างไรก็ตาม สูตรเหล่านี้ใช้ไม่ได้กับทุกคน

หากอาการเสียวฟันของคุณรุนแรงมากและยังคงมีอยู่ไม่ว่าคุณทำตามขั้นตอนใด อย่าลืมไปพบทันตแพทย์เพื่อรับการประเมิน การไปพบแพทย์ที่คลินิคทันตกรรมเท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดของอาการเสียวฟันและวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณ