หลังของคุณก็ เช่น เดียวกับใบหน้าของคุณมีต่อมไขมันจำนวนมากที่หลั่งไขมัน ซึ่งเป็นสารมัน นักวิชาการกล่าวว่า “สิวที่หลังเป็นผลมาจากการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และน้ำมัน (Sebum) ภายในรูขุมขนของผิวหนัง รวมกับการเติบโตของแบคทีเรียผิวหนังทั่วไปทำให้เกิดสิว Cutibacterium ซึ่งกระตุ้นการตอบสนองต่อการอักเสบ

“สิวที่หลัง และไหล่มักเกี่ยวข้องกับกิจกรรมกีฬาที่ทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น และการเสียดสีจากอุปกรณ์กีฬา และเสื้อผ้า” 

ประเภทของสิวที่หลังชนิดต่างๆ

1. สิวหัวขาว เรียกอีกอย่างว่า Comedones แบบปิด สิวหัวขาวจะเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนที่อุดปิดอยู่ และอยู่ใต้ผิวหนังของคุณ ทำให้เกิดตุ่มสีขาว
2. สิวหัวดำ เมื่อรูขุมขนอุดตันที่อยู่บนผิวของคุณเปิดออก จะเกิดเป็นสิวหัวดำ หรือเรียกอีกอย่างว่า Open Comedone การปรากฏตัวของสิวหัวดำเกิดจากปฏิกิริยาระหว่างซีบัมกับอากาศ ไม่ใช่เพราะสิ่งสกปรกในรูขุมขนของคุณ
3. สิวเลือดคั่ง รอยโรคจากสิวที่ปรากฏเป็นตุ่มสีชมพูเล็กๆ บนผิวหนัง และบางครั้งอาจอ่อนนุ่ม และมีเลือดคั่ง สิวประเภทนี้ไม่มีหนอง และก่อตัวเมื่อรูขุมขนอุดตันกลายเป็นอักเสบ
4. สิวตุ่มหนอง คือ สิวที่เต็มไปด้วยหนองสีขาว หรือสีเหลืองที่มีฐานสีแดง รอยโรคเหล่านี้ยังเป็นผลมาจากการอักเสบในรูขุมขนที่อุดตันอีกด้วย การสะสมของเม็ดเลือดขาวทำให้ตุ่มหนองเต็มไปด้วยของเหลวสีขาว หรือเหลือง
5. สิว Nodules สิวประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียติดอยู่ในรูขุมขน รอยโรคเหล่านี้จะเกิดขึ้นลึกลงไปใต้ผิวของคุณ ซึ่งจะแข็งตัว และก่อตัวเป็นก้อนขนาดใหญ่ที่เจ็บปวด ตำแหน่งที่ลึกของแผลทำให้เกิดความเสียหายของเนื้อเยื่อ ส่งผลให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบ
6. สิวซีสต์ ซีสต์มีขนาดใหญ่ขึ้น และมีหนองปริมาณมาก ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียติดอยู่ในรูขุมขน หากสิวเรื้อรัง การติดเชื้อจะขยายลึกเข้าไปในผิวหนัง ส่งผลให้เกิดก้อนที่เจ็บปวด ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลเป็นถาวรได้

4 ขั้นตอนป้องกันสิวที่หลัง และวิธีรักษาสิวที่หลัง

คุณไม่สามารถควบคุมได้ไม่ให้สิวกลับมาอีก เพราะปัจจัยหลักที่จูงใจให้เกิด “สิว” คือ ความผันผวนของฮอร์โมน และพันธุกรรมที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณ

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อลดโอกาสในการพัฒนาสิวที่หลังได้

1. หลีกเลี่ยงยาบางชนิด

“ยาบางชนิด เช่น แอนโดรเจน (ฮอร์โมนเพศชาย) และลิเธียม เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มโอกาสในการเกิดสิวได้ หากคุณใช้ยาเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาทางเลือกอื่นๆ”

 2. จำกัดการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ

“หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีน้ำมัน รวมทั้งมอยส์เจอไรเซอร์ และเครื่องสำอางบนหลังของคุณ สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่การเกิดสิวที่หลังได้ และเป็นวิธีลดสิวที่มีอยู่แล้ว นอกจากนี้นักวิชาการยังแนะนำให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าไม่ก่อให้เกิดสิว ซึ่งหมายความว่าไม่น่าจะเกิดการอุดตันรูขุมขนอันเป็นสาเหตุของสิวได้”

3. ลดแรงกดบนหลังของคุณ

“อะไรก็ตามที่ส่งผลให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น และการเสียดสีที่หลังของคุณ เช่น กระเป๋าเป้ อุปกรณ์กีฬา และเหล็กซัพพอร์ทหลัง อาจทำให้เกิดสิวที่หลังได้ นักวิชาการแนะนำให้เลือกกระเป๋าเป้ที่มีน้ำหนักเบา และพอดีตัวเพื่อลดการเสียดสี และการระคายเคือง

หากคุณสวมอุปกรณ์กีฬา ( เช่น แผ่นรองไหล่) ที่กดทับหลัง อย่าสวมใส่อุปกรณ์นั้นนานเกินความจำเป็น หรือสวมเสื้อยืดผ้าฝ้ายที่สะอาดไว้ข้างใต้ เพื่อลดแรงกด และการเสียดสีที่ยืดเยื้อ”

4. สวมเสื้อผ้าที่สะอาด

“เสื้อผ้าที่สกปรกสามารถกักเก็บเหงื่อ น้ำมัน และสิ่งสกปรก ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง และมีส่วนทำให้เกิดสิว นักวิชาการแนะนำว่า ควรสวมเสื้อผ้าหลวมๆ ระหว่างออกกำลังกาย และควรถอดเสื้อผ้าที่ขับเหงื่อออกหลังออกกำลังกาย และทำความสะอาดร่างกายให้เร็วที่สุด”