การหลั่งอะดรีนาลีนเป็นกลไกป้องกันตัวของร่างกายที่สำคัญอย่างหนึ่ง เมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ตึงเครียดร่างกายจะกระตุ้นการปลดปล่อยฮอร์โมนอะดรีนาลีน หรือที่เรียกว่า Epinephrine เข้าสู่กระแสเลือด
การผลิตอะดรีนาลีนเกิดขึ้นที่ต่อมหมวกไตซึ่งอยู่เหนือไต อะดรีนาลีนมีหน้าที่กระตุ้นปฏิกิริยาการตอบสนองโดยสู้หรือหนีที่มีต่อภัยคุกคาม และกระตุ้นให้เกิดกระบวนการบางอย่างของร่างกาย เช่นกระตุ้นให้ร่างกายส่งออกซิเจนไปยังปอดเพิ่มขึ้น เพื่อช่วยให้วิ่งหนีได้เร็วขึ้น
การช่วยให้รอดพ้นจากอันตรายได้อย่างรวดเร็วของอะดรีนาลีนยังกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ร่างกาย ได้แก่ :
อย่างไรก็ตามการปลดปล่อยอะดรีนาลีนของร่างกาย บางครั้งก็เกิดขึ้นแม้ไม่มีภัยคุกคามที่แท้จริง ฮอร์โมนมีผลต่อร่างกายเหมือนกับกรณีที่เกิดอันตรายหรือไม่
การปลดปล่อยอะดรีนาลีนเข้าสู่ร่างกาย เป็นปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นเร็วมาก โดยปกติจะกินเวลาเพียงไม่กี่วินาที
อะดรีนาลีนจะหายไปเมื่อภัยคุกคามที่เกิดขึ้นหายไป ความรวดเร็วนี้คือการที่ทำให้อะดรีนาลีนพลุ่งพล่าน
อะดรีนาลีนกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้ในร่างกาย:
ผลข้างเคียงอาจรวมถึงการขับเหงื่อมากขึ้น เป็นปฏิกิริยาต่อความเครียดที่ทำให้รู้สึกหน้ามืดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเลือด และปริมาณออกซิเจน รวมถึงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่เกิดจากการเปลี่ยนทิศทางของกระแสเลือด
ผลของอะดรีนาลีนต่อร่างกายอาจอยู่ได้นานต่อไปอีก 1 ชั่วโมง หลังจากการสูบฉีดของอะดรีนาลีน
การหลั่งอะดรีนาลีนไม่ได้เกิดขึ้นจากการเผชิญกับภัยคุกคามเสมอไป นอกจากนี้อาจเกิดขึ้นในช่วงที่เกิดความเครียด เช่น การสอบ หรือการสัมภาษณ์งานได้
กิจกรรมผาดโผนอย่างการนั่งรถไฟเหาะตีลังกา หรือกระโดดบันจี้จัมพ์ สามารถกระตุ้นอะดรีนาลีนให้พลุ่งพล่านได้เช่นกัน
บางคนก็รู้สึกสนุกเมื่ออะดรีนาลีนพลุ่งพล่าน พวกเขาอาจเลือกเล่นกีฬาผาดโผน หรือกิจกรรมต่าง ๆ ที่กระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนเข้าสู่ร่างกายโดยเจตนา
ในระหว่างวันบางคนอาจมีธุระที่ยุ่งมาก หรือไม่สามารถรวบรวมสมาธิหาที่มาของความเครียดหรือความกังวลได้ ดังนั้นความคิดเหล่านี้จึงไปปรากฏในเวลากลางคืนแทน เมื่อกำลังพยายามนอนหลับ หากเครียดมากก็อาจกระตุ้นให้อะดรีนาลีนพุ่งพล่านได้
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่ความฝันจะกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองต่อการตอบสนองโดยสู้หรือหนี
สาเหตุทั่วไปของการหลั่ง adrenaline คือ:
ความวิตกกังวล และความเครียดอาจทำให้อะดรีนาลีนหลั่งเข้าสู่ร่างกายได้บ่อยขึ้น
สาเหตุอื่น ๆ คือ :
PTSD สามารถส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การถูกทำร้าย หรือการล่วงละเมิดทางเพศ ผู้ที่มี PTSD อาจมีอาการอะดรีนาลีนพลุ่งพล่านเมื่อคิดถึงความเครียด หรือบาดแผลในอดีต
บางครั้งเรียกอาการตกใจและหวาดกลัว ซึ่งทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสมาธิ ความรู้สึกกระวนกระวายใจ นอนหลับยาก การตื่นตัวอย่างต่อเนื่องต่ออันตรายที่เกิดขึ้น และความรู้สึกหงุดหงิด
บางครั้งเนื้องอกอาจทำให้ร่างกายสร้าง Adenaline ขึ้นมามากเกินไป สิ่งนี้เกิดขึ้นได้หากเนื้องอกเกิดที่ต่อมหมวกไตส่วนที่เรียกว่า Pheochromocytoma หรือส่วนในของระบบประสาทที่ไม่ใช่สมอง หรือที่เรียกว่า Paraganglioma
เนื้องอกทั้ง 2 ประเภทนี้หาได้ยากมาก แต่อาจทำให้เกิดอาการอะดรีนาลีนพลุ่งพล่านแบบสุ่ม สิ่งนี้อาจทำให้รู้สึกคล้ายถูกโจมตีจนเสียขวัญ
อะดรีนาลีนที่พลุ่งพล่านอาจทำให้เกิด Adrenaline injection ที่ทำให้ไม่สบายได้
มีบางขั้นตอนบางอย่างที่สามารถทำ เพื่อควบคุมปฏิกิริยาของร่างกายต่อการหลั่งอะดรีนาลีน
เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบลงได้ และยังช่วยลดผลกระทบจากการหลั่งอะดรีนาลีนได้ทันที
เมื่อเวลาผ่านไปอะดรีนาลีนในร่างกายที่สูงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ได้แก่ :
ในระยะสั้นการหลั่งอะดรีนาลีนจะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
ภาวะอะดรีนาลีนที่พลุ่งพล่านมักมีสาเหตุสำคัญจากความเครียด หรือเนื้องอกที่ต่อมหมวกไต ผู้คนควรไปพบแพทย์ เมื่อมีอาการหลั่งอะดรีนาลีนมากเป็นประจำ เนื่องจากจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว
หากอะดรีนาลีนเพิ่มขึ้นเนื่องจากความเครียด หรือความวิตกกังวล แพทย์ควรให้คำแนะนำหรือทำการรักษา ด้วยการให้คำแนะนำในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การใช้ยาหรือการรักษาทางอายุรเวท
การขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น เพื่อจัดการกับสาเหตุของความเครียด การนอนหลับให้สนิท และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยได้
นี่คือแหล่งที่มาในบทความของเรา
ผู้เชี่ยวชาญอิสระด้านสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญในด้านสมุนไพรไทยเป็นพิเศษ โดยปัจจุบันเป็นผู้เขียนหลักของ Club of Thai Health มีงานอดิเรก คือการปลูกสมุนไพรไทย และเพาะพันธุ์พืชหายาก