จริงๆ แล้วการกดสิวเป็นวิธีที่ทางแพทย์ไม่แนะนำ แต่เป็นเรื่องที่เราแทบจะทุกคนอดใจไม่ไหวเมื่อเห็นพวกมัน ในเมื่ออดใจไม่ไหว อย่างนั้นมาเรียนรู้กันดีกว่าว่าบีบสิวอย่างไรจะปลอดภัย และสิวแบบไหนบีบได้หรือไม่ได้
วิธีจัดการกับสิวที่ดีคือ การปล่อยไปเฉยๆ ไม่ต้องแปลกใจ เพราะการปล่อยให้สิวรักษาตัวเองตามธรรมชาติ และพยายามหลีกเลี่ยงการบีบสิวคือสิ่งที่ดีที่สุด
เมื่อคุณบีบสิวคุณอาจจะระบายหนองออกมาได้บ้าง แต่ในขณะที่คุณบีบสิว มันไม่ใช่แค่ว่าสิวจะออกมาเท่านั้น แต่ยังมีบางส่วนถูกผลักเข้าไปด้านในของรูขุมขนอีก แรงกดยังสามารถทำให้ผนังของรูขุขนแตกออกใต้ผิวหนัง ทำให้การติดเชื้อแพร่กระจายเข้าสู่ชั้นหนังแท้ ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความเสียหายมากกว่าปล่อยให้สิวหายเอง ยิ่งผิวถูกทำลายมากเท่าไหร่ โอกาสเกิดแผลเป็นจากสิวก็ยิ่งสูงขึ้น
แต่หากคุณเป็นสิวหัวขาวขนาดใหญ่ อาจจะใช้วิธีค่อยๆ เจาะหัวสิว เพื่อระบายหนองออก
การกดสิวไม่ใช่วิธีเดียวที่จะสามารถเอาสิวออกได้ ลองทำตามวิธีนี้ดูก่อน
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถกำจัดสิวได้ คือ ให้แพทย์ผิวหนัง หรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามนำสิวออกมา พวกเขาจะทำอย่างระมัดระวังโดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนัง การใช้ที่กดสิวเอาสิวออกเหมาะสำหรับสิวหัวดำ ผู้เชี่ยวชาญสามารถเอาสิวออกอย่างปลอดภัย ได้ด้วยการเข้ารับการรักษาไม่เพียงกี่ครั้ง
แต่มันคงจะยากที่เราจะเข้าคลินิกผิวหนังทุกครั้งที่มีสิว
หากคุณมีสิวที่เป็นตุ่มหนองที่มีหัวสีขาวขนาดใหญ่ที่ชัดเจน คุณสามารถลองประคบร้อนให้หนองระบายออก ด้วยการแช่ผ้านุ่มๆ ในน้ำอุ่นแล้ววางบนสิวเป็นเวลาหลายนาที
ความอบอุ่นจะช่วยคลาย และ “เปิด” รูขุมขน และทำให้หัวสิวนุ่มขึ้น ทำให้สิวไหลออกตามธรรมชาติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตุ่มหนองมีหัวสีขาวขนาดใหญ่ เพราะหากคุณทำเช่นนี้กับสิวก่อนที่หัวขาวจะก่อตัว จะทำให้สิวอักเสบมากขึ้น แต่วิธีนี้ไม่สามารถใช้ได้กับสิวหัวดำ
การรักษาเฉพาะจุด ด้วยผลิตภัณฑ์จากเคาน์เตอร์สำหรับการแต้มสิว ด้วยการแต้มสิวเล็กน้อยแล้วปล่อยทิ้งไว้ การรักษาเฉพาะจุดช่วยให้สิวแห้ง
โดยส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์จะมีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หรือกำมะถันมักจะทำงานได้ดีที่สุดกับสิวที่เป็นตุ่มหนอง และในบางผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิไซลิก หรือน้ำมันทีทรีด้วย โปรดใช้ผลิตภัณฑ์อย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำ อย่าพยายามใช้บ่อยเกินที่แนะนำ เพราะสามารถส่งผลให้ผิวแห้ง ลอก และแดง
ตามหลักการแล้วคุณจะสามารถจัดการสิวได้โดยไม่ต้องบีบ การบีบหรือกดสิวควรเป็นทางเลือกสุดท้าย
หากคุณรู้สึกว่าต้องทำให้หัวขาวนั้นแตกออก ควรจะทำมันอย่างปลอดภัย จำไว้ว่าเมื่อใดก็ตามที่คุณบีบสิว อาจจะเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ แต่การกดสิวอย่างปลอดภัยก็สามารถลดความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดผลกระทบ
แม้ว่าบางครั้งคุณจะสามารถดึงสิวหัวขาวออกได้อย่างอ่อนโยน แต่ก็มีสิวบางประเภทที่คุณไม่ควรพยายามจะบีบมัน สิวที่ไม่ควรบีบ ได้แก่ สิวสีแดงที่ไม่มีหัวขาว (Papules) ไม่ควรบีบสิวอักเสบขนาดใหญ่ และลึก (ซีสต์เป็นก้อนกลม)
ด้วยรอยของสิวเหล่านี้ แกนกลางของสิวลึกเกินกว่าจะโผล่ขึ้นมาบนพื้นผิวได้อย่างปลอดภัย ทางที่ดีควรรอให้สิวเหล่านี้หายเอง การรักษาเฉพาะจุด หรือใช้ยารักษาสิวอาจช่วยให้สิวเหล่านี้หายไปได้ แต่หากไม่หายไป ไม่ควรบีบ ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง เพราะว่าอาจจะเป็นความผิดปกติอื่นๆ เช่น ฝี เป็นต้น
โดยทั่วไปการกดสิวหัวดำจะปลอดภัยกว่าสิวอักเสบ เพราะมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่จะติดเชื้อ และเกิดแผลเป็น แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะสามารถกด หรือบีบสิวหัวดำได้เลย เน้นย้ำว่าทุกอย่างต้องเป็นไปด้วยความอ่อนโยน และปลอดภัย ทางที่ดีควรเข้าพบแพทย์ผิวหนัง หรือผู้เชี่ยวชาญในการกำจัดสิวออ
ผู้เชี่ยวชาญอิสระด้านสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญในด้านสมุนไพรไทยเป็นพิเศษ โดยปัจจุบันเป็นผู้เขียนหลักของ Club of Thai Health มีงานอดิเรก คือการปลูกสมุนไพรไทย และเพาะพันธุ์พืชหายาก